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Resilienz

 
 

Resilienz

 
 
CHANGE = CHANCE

Resilienz steht für Widerstandskraft, Anpassungskraft und Veränderungskraft – sie sind zentral im gelingenden Umgang mit Krisen und Herausforderungen.

Resilienzförderung bedeutet die Stärkung dieser drei Kräfte. Seit der Jahrtausendwende hat sich mit Digitalisierung und Globalisierung nicht nur auf dem Arbeitsmarkt einiges verändert: rasante Entwicklung, Ungewissheit, unvorhersehbare Umbrüche, Widersprüchlichkeiten und Mehrdeutigkeit erfordern ein hohes Mass an Spannkraft, Beweglichkeit, Flexibilität und Agilität. Darin die Stabilität zu behalten und bewährte Strukturen hilfreich zu erhalten, ist der gekonnte Balanceakt von Resilienz.

Ob bei der Arbeit oder in der persönlichen Lebensgestaltung –  existenziell gesund ist ein Mensch, der sich auseinandersetzen kann – nicht der Angepasste, der Einschränkungen einfach so hinnimmt und über sich ergehen lässt.

Um physisch und psychisch gesund zu bleiben, zeige ich Ihnen gerne zielführende Strategien, Konzepte und Anregungen, Veränderungen als die Chance zu persönlichem Wachstum zu nutzen. Sie lernen

  • Konzepte und Anregungen kennen
  • entdecken neue Perspektiven für Kurskorrekturen
  • verstehen Veränderungen als die Chance für persönliches Wachstum
  • erhalten eine Einführung in die Grundlagen und wichtigen Ergebnisse der Resilienzforschung
  • identifizieren Ihre eigene Resilienz und reflektieren deren Steigerung
  • kennen Möglichkeiten des Transfers ins eigene Wirkungsfeld
  • erwerben und stärken Fähigkeiten, welche Sie krisenfest machen

Mein Angebot:

Coaching für Einzelpersonen       

Mit dem lösungs- und ressourcenorientierten Ansatz der Systemischen Beratung helfe ich Ihnen, Ihre Resilienz zu entwickeln, zu verankern und so zu einem hohes Mass an Persönlichkeitsstärke zu finden, um an Schwierigkeiten erfolgreich zu wachsen.

In Ihrem persönlichen Coaching werden für Sie zentrale Anliegen erörtert. Die Dauer und Folge bestimmen Sie in Ihrem Prozess.

Es gibt keinen normalen Weg, denn ihr Weg ist so individuell wie sie selbst!

Training für Mitarbeiter und Gruppen

In ein- oder auch mehrtägigen, auf die Bedürfnisse ihrer Organisation massgeschneiderten und abgestimmten Veranstaltungen führe ich Sie in die Hintergründe der Resilienz ein. Dazu arbeiten wir praktisch und umsetzbar mit Inputs, Selbstreflexionen, in Partner- und Gruppenarbeit und erlebbaren Übungen zu den Faktoren der Resilienz. Sie lernen das 7 Schritte Modell zur Resilienz-Entwicklung umzusetzen.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktnahme und berate Sie gerne bei der Konzeption Ihrer Weiterbildung!

 

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